こんにちは！hair salon Rupo、片岡です。
今回は頭皮について書いていきたいと思います。○○が頭皮にいい！○○は頭皮に悪い！という情報はいっぱいありますが、そもそも健康な頭皮ってどんな状態？って方もいるかもしれないので、まずは健康な頭皮の特徴から紹介したいと思います。
ゴールがわからない状態では、どうやってそこに辿りつくのかもわかりませんからね。
では行きましょう！
健康な頭皮の特徴
まずは頭皮の色からですが、健康な頭皮は透明感のある青白い色をしています。
次に頭皮は他の肌と同じで、ターンオーバーという古い肌から新しい肌に生まれ変わるための細胞分裂を繰り返しています。
頭皮には表面でバリアの役目を果たしている表皮という部分と、その内側のコラーゲンやヒアルロン酸などからできていて肌に弾力や柔らかさ、潤いを保っている真皮があり、髪の毛の元である毛母細胞も真皮にあります。
健康な頭皮は、約4週間かけて新しい皮膚へと常に入れ替わっていて、古くなった表皮は目に見えないほど細かいフケとして剥がれ落ちます。
最後に健康な頭皮は血行が良く、食事によって摂取した栄養が血流に乗って毛母細胞に届き、新しい髪の毛がどんどん作られていきます。
髪の毛は通常3〜5年伸び続け、その時期を過ぎると自然と抜け落ちます。１日に50〜100本は抜けると言われていますので、ちょっと抜けたぐらいで不安になる必要はありません。
このように健康な頭皮と髪の毛は、一定のサイクルで常に新しいものに生まれ変わっていきます。
簡単にまとめましたが、以上が健康な頭皮の特徴です。
異常がある頭皮の特徴
次は不健康な状態とはどのような状態かを書いていきますので、セルフチェックしてみてください。
- 頭皮の色が赤みがあったり黄ばんでいたり茶色かったりする
- 目に見える大きさのフケがよく出ている
- 頭皮に弾力がなく、硬い
- 髪の毛の抜ける量が明らかに１日100本以上ある
これらの現象がある場合は、何かしらの異常が起こっている可能性が高いです。
頭皮についてもまた後日、記事を書いていく予定なので、また読んでいただけるとお役に立てるかと思いますので、ぜひ覗きに来てください。
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