こんにちは、hair salon Rupo片岡です。
『若見えヘア』シリーズ。今回も『ハリコシ編』です。
エイジング毛は髪が細くハリコシが無くなってしまいます。
結果としてボリュームが出ずペッタンコになったり、髪が弱く繊細になったり、絡まりやすくなったりします。
ここではその対策について書いていきたいと思います。
まず1つは生活習慣の改善。
頭皮マッサージによる血行促進や十分な睡眠時間の確保、食事での髪に必要な栄養の摂取。
食事では、髪の素となるたんぱく質や、髪の成長、強度アップ、保湿に血行促進などを助けるビタミンB群、頭皮の健康維持やホルモンバランスの調整、ケラチンの生成などに効果がある亜鉛などの摂取が効果的です。
2つめは自宅での適切なお手入れ。
ハリコシをアップするシャンプートリートメントの活用や根本を起こして乾かすドライヤーのやり方などでふんわり見せる。
3つめがこまめなヘアカット。
美容室で定期的にカットすると、毛先がダメージする前に除去でき、ふんわりしやすいヘアスタイルを維持できます。
ここまでできたら、とりあえずハリコシが無くなる要因はかなり減らせます。
次回はハリコシに有効な成分やアイテムなどを詳しく書きたいと思いますので、またご覧ください。
では。
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